考生要想获得，就应有这种瓦伦达心态。在应对时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把它看得那.样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会多了。其实，每一个从开始准备2020年心理咨询师基础培训，都在一步一步的走近他，经过了这么长时间的熟悉和练习，真正的也只不过就是平时的练习而已。积极暗示能自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的一一-自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以。