2020年一级建造师在即，较后阶段的复习总会充斥一些负面情绪。一级建造师备考的过程大多时候都是枯燥的，这种枯燥轻则影响学习效率，重则打击学习积极性，甚至会使一级建造师备考半途而废。那么该如何缓解一级建造师学习所带来的枯燥感呢?
自我鼓励
一级建造师周期长，备考时间跨度也较长，在学习过程中应不断的进行自我鼓励，多畅想考取一级建造师后的职业规划，使自己的学习更有动力。在选择报考一级建造师之初，就尽量获取家人、朋友的支持，在遇到困难时，获得可靠的精神支持，有利于学习心态的调节，帮你度过各种难关。

设置奖励
在一级建造师学习中多设定短期的学习目标，并根据达标的情况进行奖励或惩罚，也可以配合家人朋友的监督进行执行。自我不必拘泥于形式，小到同步练习、每日一练，大到一级建造师阶段性、模拟，也是寓学于乐的过程，从而学习的主动性。

学以致用
对于在职考生，在学习与工作相关内容时，可以相互结合，在现实工作中配合实际案例，将所学的知识进行消化吸收。既能增加知识的理解深度和广度，又能记忆。此外，在学习过程中，还可以加入各种讨论群，多和考生或者同行进行交流，在聊的过程习知识点，也有助于建立学习的自信心。
一级建造师难度较大，学习时间较长，良好的学习心态对于备考非常重要，在学习策略上多借鉴前辈考生的一级建造师备考经验，及时调整适合自己的学习方法，多为找方法，不为懈怠找借口，以求在较后的中一举通过。