【跆拳道介绍】

（1）跆拳道的礼仪、精神理念以及中国功夫武术的武德教育。

（2）跆拳道的手部动作及脚法的训练。

（3）跆拳道基本套路。 （太极1至8型，高丽，金刚等）

（4）跆拳道竞技搏击训练,搏击训练。

【学习收获】

学习跆拳道能够增强孩子的道德修养，让孩子懂得礼貌，学会以礼待人；

学习跆拳道能够孩子的自卫能力，当遇到危险时能够保护自己；

学习跆拳道能够孩子的身体素质以及肢体的灵活性和柔韧性；

学习跆拳道能够培养孩子坚韧不拔的毅力，以及百折不屈的精神！

学习跆拳道是一项需要体能的活动，以前孩子不愿意吃饭，但是练了跆拳道之后，食量大增，吃饭再也不是问题了。而且练习跆拳道能加速血液循环，新陈代谢加强，还能促进心肺功能，而这些对于预防呼吸道疾病有很好的成效。跆拳道还能促进骨骼生长，对身高也有一定影响。做跆拳道运动时，是要身体各器官相互协调的，锻炼身体的同时，神经系统也跟着受到锻炼和。

能帮身体塑形

有些孩子生来就比较腼腆，胆小，身体又比较差。那么不管是做什么运动，出发点都是为了孩子好，而跆拳道，训练的不仅仅是个人，还是一个集体，平时的训练，能激发人的自信心、勇气与斗志，还有个人的反应能力，在锻炼过程中，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。