捺画的样子非常美，像只小鹅在喝水。

大肚长脖尖尾巴，一波三折是骨架。

逆锋起笔铺开锋，平拽侧出自然成。

这是学习捺画的歌谣。捺画是八个基本笔画中比较难写的一种，写好了非常好看。

为了让孩子们写这捺画，除了充分运用前三笔的知识以外，一定要多下功夫认真地、反复地讲解，并在指导书写的过程中，多加具体指导，个别进步慢的孩子，要手把手地辅导几遍。这里要讲明三个要点：

较好，一波三折。什么叫波?什么叫折?所说的波实际就是指的捺画，为什么叫波呢?因为捺画的形态有点像波浪。这是古人对捺画的形象比喻。仔细想一下，捺画也的确像是从高坡上下来的一段流水。所说的三折，就是一个捺画要有三道变化。对孩子们不要讲得太复杂，就说：一波三折就是一个捺画有三道弯的意思，就可以了。这三道弯，较好道弯较短，第二道弯较长，第三道弯是平的。书法对捺的要求，必须是三折，多一折少一折就算病笔。

第二，逆锋起笔铺开锋。懂得了一波三折的道理之后，明白了捺画的总的行笔路线，看清了捺画的骨架，可是写毛笔字光有骨架不行，还得要有血有肉。说到的逆锋下笔铺开锋，就是讲的运笔方法。就是按照一波三折的路线，逆锋下笔之后稍稍行笔，就算完成了较好折;接着就沿着从左上到右下的斜度逐渐地把笔锋铺开，也就是说笔锋由轻到重逐渐铺开，写出来的笔画由细到粗，到较粗的时候，也就完成了第二折的任务。

第三，平拽侧出。这是写捺画特有的笔法。平拽就是第二折结束;第三折开始以后，笔锋稍稍停顿一下，然后沿着水平拽出尖来。侧出就是说平拽的同时，笔锋要沿着顺时针的方向转动，变成侧锋，让笔锋沿着第三折上侧出锋。

这里所用的拽字，是捺画的专用动作。为什么叫拽?因为书法要求，除捺画以外的任何一个笔画，在书写时不允许肘尖移动(悬肘例外)。只有写捺画时，才允许动一动。为了让孩子们看清楚写捺画的每一个过程，较好是以手代笔，在黑板上进行表演。方法是教师将右手的五指聚拢在一起，对孩子们说：这就是一支只有五根毫笔的大毛笔。然后，大姆指逐渐向上收拢，中指尖贴着上侧，五指一面平拽，一面渐渐聚在一起，拽出尖画来。告诉孩子们：看!这就是平拽侧出。拽捺的方法，据说是书法的圣人王羲之留下来的。

挑画和其它笔画的写法不一样的地方就是可以露锋起笔，接着向右下方按笔，接着右上转锋，然后正锋，向右上方出锋。写挑画的歌谣是：

写挑就像打对号，露锋起笔铺开毫，

转锋向上大半圈，顺势右上挑出尖。

这里所说的写挑画好像打对号，是指写挑画的行笔路线。转锋向上的时候，要用腕力和手捻笔杆的方法相结合，右上出锋挑出去之前，一定要转出锋。做到中锋出锋，千万不要侧锋，侧锋挑出的笔画不单是下侧容易出现锯锯齿，不整齐，而且缺乏力度，不厚实、不圆润。

挑画的基本形状，也有两种。一种是像倒放着的短撇，叫直挑;另一种是像在点画的右上端加了一个小短挑，所以叫点挑，也有叫挑点。会写点画，又会写挑画，自然也就会写点挑。

这一节可以让小朋友写：以、打、次、河等字。

捺画的样子非常美，像只小鹅在喝水。

大肚长脖尖尾巴，一波三折是骨架。

逆锋起笔铺开锋，平拽侧出自然成。

这是学习捺画的歌谣。捺画是八个基本笔画中比较难写的一种，写好了非常好看。

为了让孩子们写这捺画，除了充分运用前三笔的知识以外，一定要多下功夫认真地、反复地讲解，并在指导书写的过程中，多加具体指导，个别进步慢的孩子，要手把手地辅导几遍。这里要讲明三个要点：

较好，一波三折。什么叫波?什么叫折?所说的波实际就是指的捺画，为什么叫波呢?因为捺画的形态有点像波浪。这是古人对捺画的形象比喻。仔细想一下，捺画也的确像是从高坡上下来的一段流水。所说的三折，就是一个捺画要有三道变化。对孩子们不要讲得太复杂，就说：一波三折就是一个捺画有三道弯的意思，就可以了。这三道弯，较好道弯较短，第二道弯较长，第三道弯是平的。书法对捺的要求，必须是三折，多一折少一折就算病笔。

第二，逆锋起笔铺开锋。懂得了一波三折的道理之后，明白了捺画的总的行笔路线，看清了捺画的骨架，可是写毛笔字光有骨架不行，还得要有血有肉。说到的逆锋下笔铺开锋，就是讲的运笔方法。就是按照一波三折的路线，逆锋下笔之后稍稍行笔，就算完成了较好折;接着就沿着从左上到右下的斜度逐渐地把笔锋铺开，也就是说笔锋由轻到重逐渐铺开，写出来的笔画由细到粗，到较粗的时候，也就完成了第二折的任务。

第三，平拽侧出。这是写捺画特有的笔法。平拽就是第二折结束;第三折开始以后，笔锋稍稍停顿一下，然后沿着水平拽出尖来。侧出就是说平拽的同时，笔锋要沿着顺时针的方向转动，变成侧锋，让笔锋沿着第三折上侧出锋。

这里所用的拽字，是捺画的专用动作。为什么叫拽?因为书法要求，除捺画以外的任何一个笔画，在书写时不允许肘尖移动(悬肘例外)。只有写捺画时，才允许动一动。为了让孩子们看清楚写捺画的每一个过程，较好是以手代笔，在黑板上进行表演。方法是教师将右手的五指聚拢在一起，对孩子们说：这就是一支只有五根毫笔的大毛笔。然后，大姆指逐渐向上收拢，中指尖贴着上侧，五指一面平拽，一面渐渐聚在一起，拽出尖画来。告诉孩子们：看!这就是平拽侧出。拽捺的方法，据说是书法的圣人王羲之留下来的。