人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意，那较终可能什么东西都注意不到。但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，却可以同时注意一个或几个目标，并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点，还和注意力能够持续的时间有关，所以要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意力的能力。注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是加工信息形成判断的基本。例如，在孩子看完一个有趣的片子后，让隔壁的姐姐给孩子来讲解数学的解题思路，如果孩子能地把注意力从片子中转到解题当中，孩子的注意转移性就不错。
【课程目标】
（1）2017年，共出生人口为1723万。二孩政策开放，2017年全年呈现“二孩井喷”现象，二孩出生数据882万，同比增长167万，二孩出生占比进一步，高达51。第6次人口普查显示，我国0～14岁儿童超过2.2亿。
（2）汹涌而来的新生代，带来了更加激烈的社会竞争，在层出不穷的新概念与不断变化的教育政策中，家长们焦虑的身影与孩子无力的眼神牵动着每一个金色雨林人的心。
（3）为此，金色雨林将长期实践与科研成果相结合，以为全长解决教育烦恼，为孩子以运动力、认知力、情感力为基础的学习能力，帮助孩子“学习、自信成长”为企业使命，为中国年轻一代的核心竞争力而不断前行！
金色雨林创始人林薇女士与中科院心理研究所博士生导师、荷兰莱顿儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提习能力。
（1）3个小游戏，帮孩子找回注意力
“注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是智力发育和有效学习不可或缺的能力，它对于孩子学习新的知识、技能和生活经验有着极其重要的影响。
培养注意力的小游戏
引导孩子集中注意力的亲子游戏
穿木珠
：锻炼视觉注意和动作注意
1.准备各种颜色的小木珠十几颗和两根细绳。
2.家长一手拿小木珠，一手拿线，边穿边说：“看小木珠上有个小孔，线从这头穿进去，从那头穿出来，一个一个穿起来，变成一串小手链，套在手腕上，真好看!”
3.让孩子自己动手穿木珠，孩子穿的过程中，家长在一旁要多多鼓励。
4.如果此时孩子已准确认识了红、黄、绿等颜色，还可把各种颜色的木珠分开，按一定的规律将同颜色的两颗或三颗穿在一起，或一颗一颗间隔着穿。妈妈先穿好一串颜色间隔开的珠子，让孩子模仿，穿出一串相同颜色间隔的珠链。
投球入瓶
：锻炼视觉注意和动作注意
1.准备两个瓶口较小的玻璃瓶以及几十个弹珠。
2.让孩子把弹珠放进瓶子里，越快越好。为了增加游戏的趣味，家长和孩子一起。
3.如果孩子进行得很顺利，可增大游戏难度，如选择瓶口更小的瓶子，改用勺子舀弹珠来代替用手投放。
找积木
：锻炼听觉注意、视觉注意和动作注意
1.准备若干块颜色不同的积木，在家里有一组抽屉的柜子前放好。
2.家长扮演木偶对孩子发出指令，“请把绿色的长方形积木装进第二个抽屉里”，“把红色的圆圈积木放进较好个抽屉里”。
3.孩子放好后，请他把积木找出来，找的时候只找一块，这样孩子就需要调动自己的注意力和记忆力。
4.孩子和家长互换角色来玩，可以孩子的积极性。
小贴士：可以用球、娃娃等玩具代替积木。一开始物品可以少几样，根据熟练程度再慢慢增加玩具数目。
