常州专注力注意力培训怎么巩固

changzhou

2020-08-10 浏览459次

导语

那么怎么运动比较好呢？请注意，我们的角色不仅仅是督促孩子运动，而是需要和孩子一起运动，和孩子一起发展适合我们的运动习惯。当然我们也需要进行不同方式的运动，因为不同方式的运动，不仅锻炼我们不同部分的肌肉，同时对我们脑区的锻炼也不同。按照美国运动医的建议，每周锻炼3次以上，每次有氧运动30分钟以上，可以选择不同的运动项目，包括快走、跑步、游泳、骑自行车、跳舞、俯卧撑等。即使是10分钟的锻炼也是好的，研究表明锻炼10分钟就能60-120分钟的精力。

（1）对孩子来说，注意力可是学习的基础，没有好的注意力孩子们在学习上可会遇到大问题。不少孩子在课堂上就会出现心不在焉、做小动作、漏听漏看课堂上的信息，这样学习效率自然不高，也不会好。我们可以从这几个方面来培养孩子的注意力。
-01-有意注意
      可以通过培养孩子的刻意观察，来让孩子对一件事情保持长时间的注意，“有意注意”。逐渐让孩子习惯对事情主动地保持注意。在生活中，我们可以让孩子观察不同植物的生长发育，每天记录植物的生长状态。让孩子直观地了解不同的植物是怎么发芽和生长的，每天照顾植物，记录植物的生长状态。也可以让孩子饲养金鱼，每日观察金鱼游动的姿态。

-02-鼓励孩子参加体育运动
      注意力的来源是听觉与视觉。心理学研究已经能够表明如果我们所运用到的感觉器官越多，接受信息越丰富，能够掌握的知识也就越扎实。人从听觉获得的知识能够记住15％；从视觉获得的知识能够记住25％；但是如果把听觉和视觉结合起来，就能记住知识的65。多感官的协调能够对学习起到促进作用。而运动是对孩子多感官的发育非常有益的，比如很多球类运动都要求孩子能够判断球的远近，运动的快慢等，还需要孩子能够听到同伴的指令进行行动，这就锻炼了孩子的视觉与听觉专注力。多感官功能的同时，也促进了孩子注意力的发展。因此，家长平时应该多多鼓励孩子参与体育运动。

-03-重视肌力的训练
      许多孩子上课的时候弯腰驼背，坐没坐相，老是扭来扭去，这样哪来的专注可言呢？有限的精力都拿来调整坐姿了，哪来的专注可言呢？许多家长、老师都会把孩子的这类现象说成是学习态度不端正。其实，孩子无法端正坐姿，说明孩子的肌力出现了缺乏，无法支撑自己长时间腰背挺直，觉得累了，自然会扭来扭去。因此我们都该重视孩子的肌肉力量训练，帮助孩子拥有充沛的体力，良好的上课状态。

-04-多多对话，听觉注意
      在家里，应该多与孩子进行对话练习。可以与孩子交流今天学校中的情况，也可以聊聊自己的见闻，在与孩子之间形成有效的沟通。一个不懂倾听的人，注意力耐性不足的人是很难长时间跟人聊天交流，聊天与对话本质上其实就是孩子听觉注意力训练的过程。

【招生对象】
5-12岁学生

【课程内容】
课程将会为学员提供：
评估
运用自身开发的注意力系统，详细的为孩子进行注意力的评估，准确孩子的注意力的五大维度。让家长对孩子的注意力有更加科学的认识。

科学分班/个性定制
根据每个学生的结果进行科学分班，每个孩子都根据家长和老师制定的个性化目标进行个性化定制性培训。

专业训练
利用EF-PFC注意力训练体系为孩子进行注意力训练，让孩子的注意力得到有效。利用研究院的心理学研究成果让孩子的成长更加科学、有效。

评估
训练结束后进行科学的四位一体教学评估，让家长对孩子的进步一目了然。

【课程目标】
孩子以下能力：
注意能力——能保持长时间集中注意力，做到说、听、看、写、想同时运用，听课效率高；
记忆能力——掌握并熟练运用至少20种记忆方法和记忆策略；
言语智能——具有良好的概括归纳能力及言语表达能力；
想象创造力——拥有较好的创新思维、逻辑推理、发散思维、逆向思维等能力；
学习方法——掌握科学的学习方法，学习更，效率更高；
学习习惯——养成良好的学习习惯，勤于思考，主动学习；
——掌握各科的，前的准备、时间的规划以及心理的调节等；
自省能力——自我观察、自我判断、自我反省和自律学习；
情绪管理——善于自我控制情绪、具备良好的心情调节能力；
合作组织能力——自信、独立，具有的领导组织才能。

● 介绍

金色雨林是谁？始于1994年，是提供3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育服务。拥有22年发展底蕴和丰富的教学经验，独有学习能力训练体系;个性化教育方案。已培养三十万孩子，训练有效率高达96.8！目前，金色雨林在22个省49个城市均有门店营业。金色雨林理念：爱在雨林，给予才是永恒；学习能力，拥有成就未来用爱心、耐心、专业、专注打造代表中国较高水平的3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育品牌做孩子的成长指导师，做家长的知心朋友为儿童的自信成长，为家庭的和睦相处、为的和谐发展创造价值。金色雨林荣誉：金色雨林专注于儿童学习能力教育。二十余年来受到各大主流媒体、的广泛好评。在各大教育行业的评选中，屡次凭借过硬的教学质量、科学的教学模式与良好的口碑，斩获多项大奖。

● 校区地址

常州市新北区时代商务广场

盐城市解放南路

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