约定俗成这是信息化爆炸的时代,专注力成了备受商家抢夺的稀缺资源,是兵家必争之地。而对于潜在“买家”来说如何把自己的专注力放在能够自我效能的地方,也成了自身的一个重要追求。在幼年时期就是儿童注意的选择性。幼年时期的专注力是儿童注意的选择性。这个时期的孩子往往对新奇、有趣的东西感兴趣,这个时候,他们发展的还比较短暂的专注力就容易集中到那些好玩的、有趣的东西上去,比如之前从未见过的事物、声音或者夸张、色彩鲜艳的东西等都很容易吸引他们的小眼睛。当然我们不必去追溯这么久远的曾经。童年时期的专注力宝宝们并不着急,焦虑的常常是围着小皇帝转的爸爸妈妈们。专注力本身也分为有主动和被动。我们观看电视、电影本身是跟着视频本身的剧情或情节走的,严格说起来,观看这项活动并不用到专注力这一项的心理状态。而主动的专注力,比如我们上课,我们在聚精会神地解决一项技术难题,都需要调动我们全身的神经系统,保持高度集中的状态,这个时候,你就在主动的利用你的专注力去从事一项或多项活动。
注意力不集中,即所谓的不专心,是一个在学生中十分普遍的现象,也是较困扰我们家长的重要问题。
其表现形式多种多样,归纳一下,主要有:
1、好动,坐不住。
2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。
3、粗心,马虎,差错多。
4、拖沓,磨蹭。
5、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高。
6、严重的可能就是ADD——注意力失调症,或者是感觉统合失调症。
需要提醒的是,如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话,家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则,处置不当可能会造成更多的负面影响。
容易分心:不能专心做一件事,注意力很难集中,做事常有始无终。
学习困难:上课不专心听讲,易走神,学习不稳定,健忘、厌学,作业、中经常因马虎大意而出错。
活动过多:在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动,平时走路急促,经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。
冲动任性:情绪不稳定,易变化,常常不假思索就得出结论,行为不顾忌后果。
自控力差:不遵守规章秩序,不听老师、家长的指示,做事乱无章法,随随便便,一切听之任之,不能与别人很好合作,容易与他人发生冲突。
金色雨林是东方加慧(北京)教育科技有限公司旗下品牌,由林薇女士创立。金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 [3] 林薇形成一套学习能力训练体系个性化教育方案Individual Educational Program,简称 IEP。通过系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导。金色雨林是一所提供学习能力、心理素质、家庭教育等方面咨询、、系统训练的。
【注意力障碍的表现】
运动力课:感觉运动统合课,通过感统训练项目刺激神经系统发展,在游戏训练项目中建立孩子的规则感在运动中培养秩序感与专注力,在运动中给孩子有针对性的外界刺激。 体能课,体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练,基于体能5项:耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感。
认知力课程:针对孩子感知、记忆和提取信息的活动进行相关能力的培养。注意力记忆力课,针对孩子的12项能力(听/视觉广度、听/视觉空间、听/视觉分辨、听/视觉理解、听/视觉记忆、听/视觉统合)设计了超过100种题型。 视觉动作统合课,针对孩子动手能力弱、书写差、精细动作能力不强等情况,采用 333教具训练、格仿画、点仿画、抄写等训练方式。
阅读理解课:通过听讲、阅读获取信息的效率,采用词语接龙、看词联想等方式。结合学科知识,对课纲中字、词、句的理解,巩固语文基础知识,鼓励孩子进行朗读,利用声音对听觉产生刺激。
数学思维课:通过数学知识与图像、颜色、游戏等建立记忆链接。
情感力课程:学习结交新朋友礼仪、方法,学习语言及肢体表现力。
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