捺画的样子非常美，像只小鹅在喝水。

大肚长脖尖尾巴，一波三折是骨架。

逆锋起笔铺开锋，平拽侧出自然成。

这是学习捺画的歌谣。捺画是八个基本笔画中比较难写的一种，写好了非常好看。

为了让孩子们写这捺画，除了充分运用前三笔的知识以外，一定要多下功夫认真地、反复地讲解，并在指导书写的过程中，多加具体指导，个别进步慢的孩子，要手把手地辅导几遍。这里要讲明三个要点：

较好，一波三折。什么叫波?什么叫折?所说的波实际就是指的捺画，为什么叫波呢?因为捺画的形态有点像波浪。这是古人对捺画的形象比喻。仔细想一下，捺画也的确像是从高坡上下来的一段流水。所说的三折，就是一个捺画要有三道变化。对孩子们不要讲得太复杂，就说：一波三折就是一个捺画有三道弯的意思，就可以了。这三道弯，较好道弯较短，第二道弯较长，第三道弯是平的。书法对捺的要求，必须是三折，多一折少一折就算病笔。

第二，逆锋起笔铺开锋。懂得了一波三折的道理之后，明白了捺画的总的行笔路线，看清了捺画的骨架，可是写毛笔字光有骨架不行，还得要有血有肉。说到的逆锋下笔铺开锋，就是讲的运笔方法。就是按照一波三折的路线，逆锋下笔之后稍稍行笔，就算完成了较好折;接着就沿着从左上到右下的斜度逐渐地把笔锋铺开，也就是说笔锋由轻到重逐渐铺开，写出来的笔画由细到粗，到较粗的时候，也就完成了第二折的任务。

第三，平拽侧出。这是写捺画特有的笔法。平拽就是第二折结束;第三折开始以后，笔锋稍稍停顿一下，然后沿着水平拽出尖来。侧出就是说平拽的同时，笔锋要沿着顺时针的方向转动，变成侧锋，让笔锋沿着第三折上侧出锋。

这里所用的拽字，是捺画的专用动作。为什么叫拽?因为书法要求，除捺画以外的任何一个笔画，在书写时不允许肘尖移动(悬肘例外)。只有写捺画时，才允许动一动。为了让孩子们看清楚写捺画的每一个过程，较好是以手代笔，在黑板上进行表演。方法是教师将右手的五指聚拢在一起，对孩子们说：这就是一支只有五根毫笔的大毛笔。然后，大姆指逐渐向上收拢，中指尖贴着上侧，五指一面平拽，一面渐渐聚在一起，拽出尖画来。告诉孩子们：看!这就是平拽侧出。拽捺的方法，据说是书法的圣人王羲之留下来的。

汉字的基本笔画到底有多少，说法很多。根据历来的传说，基本笔画只有八个。实践证明是正确的。只要小朋友们真正掌握了这八个基本笔画，所有的汉字也就能够按书法的要求写出来。我们的学习是按照历来的老规矩进行的，但是多多少少也有些改动。历来学习八个基本笔画，都是先从点画开始，我们发现点画比较难写，于是就改为先从横画开始。这样从易到难，较好。

横画的写法

横画乍看好像比较简单，但对于5、6岁的小朋友来说也很不简单。一是因为横画有几个特点，必须把握住;二是要掌握一定的方法才能写得出来;三是孩子较好次动手写字，常言说：“万事开头难”。横画是较好个要学的笔画，当然也就显得比较困难，为了让孩子们尽快地认识和掌握书写横画的本领，可以把横画分成两大方面去讲。

①首先弄清横画的基本形态。横画的模样是什么样子呢?较好，横画的位置是左稍低右稍高;第二，横的样子是方头圆尾。

②学会写横画的运笔方法。要写出横画的方头圆尾来，就需要正确的运笔方法：要逆锋起笔;接着朝右下方按笔;接着转笔正锋;接着逆锋行笔;提笔;朝右下方用力顿笔;转笔收锋。

1、个人修养与文化素质书法培训使学生审美能力和综合文化艺术素养，形成书法特长及爱好;写字是生的基本技能，写的比一般同学好，容易获得老师的青睐和在班集体的威信，使少儿增加自信心。孩子从小受到良好的书法教育，不仅能够他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具有重要意义。同时对一个人的文化素养，道德情操，性格的形成也起着潜移默化的作用。

2、促进生理心理的健康发展书法教学活动能够激发儿童的求知欲，对字帖的观察与分析，对书写过程的思考与领悟，对书法习作的评价与反思，将有助于儿童思维能力的。书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展，运用毛笔进行书写，可视为一种操作过程。在这种操作过程中，神经要进行不断地传导，手的操作感觉被及时传递到大脑，大脑的思维活动不断地发出指令，纠正改善着操作过程。幼儿在操作活动中逐步学会了合乎逻辑的积极思考，因此书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展。

3 、培养孩子的耐力和自信心许多家长都觉得的孩子特别调皮，静不下来，不利于文化课程的学习，书法培训能使学生专注力，因为学习书法需要脑、眼、手全身心的投入，使学生养成专心致志学习习惯。

4、 开发智力，培养协调性书法的练习是一种生动的动态系统，始终要求专注、书法培训写好每一个字，都需要大脑指挥手和眼睛配合完成，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同时发展并增进互相协调能力。事例证实，学习过书法的孩子，在理解能力，接受能力，想象力和创造性思维能力等方面，都显著高于一般孩子。

5、人的整体能力我们假定有两个人，有相同的学历、经历，从事同样的工作。但是其中一位练过书法，另一位没有练过书法。很可能，前者思考和处理事物的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他能用艺术的眼光看待和处理事物，他就很可能取得更大的。我们已经发现，在我们周围学习书法的中生中间，那些书法写得好的，往往也同时是学校里的学生。