常州哪些专注力注意力培训得到大家认可

changzhou

2020-08-10 浏览768次

导语

要完成目标你需要长期专注在目标上，但如何平衡你的长期目标和短期紧急的事情？你可利用重要/紧急四个象限来区别每个任务，什么可以不做或给别人做？什么你应该多花时间?学习如何管理你的时间，更有效率的去做事情。这样可让你更有效的结合好长期和短期目标。有位哲人说过，不要责怪的不公平，怪只能怪自己太粗心；不要说别人比自己聪明，他的聪明之处其实也就是比你多了几分细心。每件小事、每个细节、每个措辞......其实都是我们集中注意力的点滴体现。如果能够很好地集中注意力，相信人人都会有所成就。如果你的孩子做到了“事事集中注意力，时时集中注意力，处处集中注意力”，相信他无论做什么事，即使不是较好，也一定不同凡响。

一、其他注意力训练小妙招　
（1）复述数字
让别人出一组数字，如，你来重复它，从七位数字开始，当感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了，每天只能升位。这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右。

（2）学播音
电视播送新闻时，电视说一句，你学一句，嘴上学上句时，耳朵要注意下句，每天5分钟，连续一月，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。

（3）抄书
将你喜欢的好文章抄到摘抄本上。刚抄时，看的字数不得少于六个，依次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。

（4）计算
随机出两组五位数作为加数写在一张纸的上端，将相加的得数写在两组加数的下面（进位到十万位的数舍掉）；再计算得数与第二个加数的和，把得数写在前一个和的下面，依次循环相加，越快越准越好。用一张A4的纸，大约可以计算20组。训练有素的成年人可以在1分钟之内完成，生通过训练可以在1分30秒完成，低年级的同学应该可以争取在2分钟以内完成。每天，每次一张纸（约20组）。这项训练需要高度集中注意力，相当于1-2分钟内完成约100次加法，强度还是比较大的，长期坚持能有效学生注意力的专注性。

【课程目标】
上课走神、作业粗心、坐不住、记不住、拖拉，表现为比较明显的“专注力差”，其实，学业问题不过是冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力，6+专注力训练营在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力。

【课程】
目前国内常见的专注力训练，主要分为两个流派，一种纯粹在注意力机制上，通过感觉统合训练，改善生理机能；另一种则着眼于学习表现和学习辅导，帮助儿童改善读写习惯。而专注力在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力，这种自控力将不仅仅表现在学习和作业上，也同时体现在情绪、人际、目标和问题解决中，更是他们获得的。

【课程】
学会自我平静以获得控制的技巧
增强忍耐力，能够延迟满足
能够进行积极的自我对话
知道如何从外界获得积极信息以增强内在力量
更好的主动注意技巧
知道如何集中注意以达成目标

【课程形式】
分龄训练，因“龄”施教每个年龄段的孩子，专注力发展都有着固有的特点。跟随儿童专注力发展特点的训练才是科学的训练！专注力课程根据儿童年龄及专注力发展的特点划分为3个阶段。

● 介绍

金色雨林是谁？始于1994年，是提供3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育服务。拥有22年发展底蕴和丰富的教学经验，独有学习能力训练体系;个性化教育方案。已培养三十万孩子，训练有效率高达96.8！目前，金色雨林在22个省49个城市均有门店营业。金色雨林理念：爱在雨林，给予才是永恒；学习能力，拥有成就未来用爱心、耐心、专业、专注打造代表中国较高水平的3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育品牌做孩子的成长指导师，做家长的知心朋友为儿童的自信成长，为家庭的和睦相处、为的和谐发展创造价值。金色雨林荣誉：金色雨林专注于儿童学习能力教育。二十余年来受到各大主流媒体、的广泛好评。在各大教育行业的评选中，屡次凭借过硬的教学质量、科学的教学模式与良好的口碑，斩获多项大奖。

● 校区地址

常州市新北区时代商务广场

盐城市解放南路

以上信息是小编为您准备的常州专注力培训哪家好的信息，如需了解更常州专注力培训哪家好的课程、班型、老师、价格、电话以及培训优惠等，请联系我们在线客服或拨打页面部咨询电话，我们会帮您找到常州专注力培训哪家好，我们将为您规划专属您的常州专注力培训哪家好，开启您的美好人生。

本页面由主体*机构用户*自行上传,本网不对该页面内容（包括但不限于文字、图片）真实性和知识产权负责,如有侵权请联系处理删除qq:16720809。

相关热点

热门资讯