常州哪些专注力注意力培训得到大家认可

changzhou
2020-08-10 浏览768次


                                           

导语                                        

要完成目标你需要长期专注在目标上,但如何平衡你的长期目标和短期紧急的事情?你可利用重要/紧急四个象限来区别每个任务,什么可以不做或给别人做?什么你应该多花时间?学习如何管理你的时间,更有效率的去做事情。这样可让你更有效的结合好长期和短期目标。有位哲人说过,不要责怪的不公平,怪只能怪自己太粗心;不要说别人比自己聪明,他的聪明之处其实也就是比你多了几分细心。每件小事、每个细节、每个措辞......其实都是我们集中注意力的点滴体现。如果能够很好地集中注意力,相信人人都会有所成就。如果你的孩子做到了“事事集中注意力,时时集中注意力,处处集中注意力”,相信他无论做什么事,即使不是较好,也一定不同凡响。


               

一、其他注意力训练小妙招 
(1)复述数字
让别人出一组数字,如,你来重复它,从七位数字开始,当感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了,每天只能升位。这个游戏每天“玩”10分钟左右,共玩一个月左右。

(2)学播音
电视播送新闻时,电视说一句,你学一句,嘴上学上句时,耳朵要注意下句,每天5分钟,连续一月,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。

(3)抄书
将你喜欢的好文章抄到摘抄本上。刚抄时,看的字数不得少于六个,依次增加,当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。

(4)计算
随机出两组五位数作为加数写在一张纸的上端,将相加的得数写在两组加数的下面(进位到十万位的数舍掉);再计算得数与第二个加数的和,把得数写在前一个和的下面,依次循环相加,越快越准越好。用一张A4的纸,大约可以计算20组。训练有素的成年人可以在1分钟之内完成,生通过训练可以在1分30秒完成,低年级的同学应该可以争取在2分钟以内完成。每天,每次一张纸(约20组)。这项训练需要高度集中注意力,相当于1-2分钟内完成约100次加法,强度还是比较大的,长期坚持能有效学生注意力的专注性。


                   

【课程目标】
上课走神、作业粗心、坐不住、记不住、拖拉,表现为比较明显的“专注力差”,其实,学业问题不过是冰山一角,缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力,6+专注力训练营在改善儿童注意力机制的基础上,强调帮助儿童增强内在力量,让他们获得更好的自控力。

【课程】
目前国内常见的专注力训练,主要分为两个流派,一种纯粹在注意力机制上,通过感觉统合训练,改善生理机能;另一种则着眼于学习表现和学习辅导,帮助儿童改善读写习惯。而专注力在改善儿童注意力机制的基础上,强调帮助儿童增强内在力量,让他们获得更好的自控力,这种自控力将不仅仅表现在学习和作业上,也同时体现在情绪、人际、目标和问题解决中,更是他们获得的。

【课程】
学会自我平静以获得控制的技巧
增强忍耐力,能够延迟满足
能够进行积极的自我对话
知道如何从外界获得积极信息以增强内在力量
更好的主动注意技巧
知道如何集中注意以达成目标

【课程形式】
分龄训练,因“龄”施教每个年龄段的孩子,专注力发展都有着固有的特点。跟随儿童专注力发展特点的训练才是科学的训练!专注力课程根据儿童年龄及专注力发展的特点划分为3个阶段。


                   

● 介绍                        

金色雨林是谁?始于1994年,是提供3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育 三位一体的心理教育服务。拥有22年发展底蕴和丰富的教学经验,独有学习能力 训练体系;个性化教育方案。已培养三十万孩子,训练有效率高达96.8! 目前,金色雨林在22个省49个城市均有门店营业。金色雨林理念:爱在雨林,给予才是永恒;学习能力,拥有成就未来用爱心、耐心、专业、专注打造 代表中国较高水平的3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理 教育品牌做孩子的成长指导师,做家长的知心朋友为儿童的自信成长,为家庭的和睦 相处、为的和谐发展创造价值。金色雨林荣誉:金色雨林专注于儿童学习能力教育。二十余年来受到各大主流媒体、的广泛好评。在各大教育行业的评选中,屡次凭借过硬的教学质量、科学的教学模式与良好的口碑,斩获多项大奖。                        

● 校区地址                        

常州市新北区时代商务广场                        

盐城市解放南路                        

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