当专注力足够高度统一和集中的时候,我们就进入了一种催眠状态。而那种“活在当下”的力量会成为我们沟通自我潜意识的一种利器。如何的使用我们的专注力和我们的潜意识进行对话和沟通,就需要我们先拥有品质过硬的专注力。如果孩子专注力的持久性比较差,阅读、玩游戏、上课都容易走神。很多孩子做事情磨蹭,本来应该能完成的事情,要花费比预计多两三倍的时间,也可能是专注力的持久性比较低。训练持久性,可以和孩子玩"越来越久"的游戏。比如,给孩子讲一个故事,看看他能集中注意力几分钟,作为初始状态记录。下讲故事的时候,延长一两分钟,如果孩子能坚持下来,就给宝宝一个小奖励。还有一点再次提醒家长,当孩子专注地做一件事情时,家长不要去打扰。如果不放心孩子的安全问题,就在边上静静的呆着!对于相对容易的、熟悉的事情,专注力的分配会比较简单,比如边看电视边吃饭。但是对于复杂事情,专注力的分配往往很难达到一个的水平。
2到7岁N种在游戏中培养宝宝注意力的方法,一定有一个是你用得到的!
2-3岁
1、传悄悄话
游戏玩法:根据家里的实际情况,用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实,然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说:“冰箱里有西瓜和苹果,没有饮料”等,事后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务,可以适当奖励。对话的内容和长短也要不断进行变化,例如开始的时候可以说:“叫爸爸给我一个苹果”,当宝宝能顺利完成后可以增加难度为“叫爸爸给我一个苹果一把小刀和一个碗”等。
2、指令游戏
游戏玩法:让宝宝按照你说的指令行动,比如向前、向后、长高、变矮等,也可以根据宝宝的程度说做相反的游戏,比如你说:“长高”宝宝就蹲下,你说:“变矮”宝宝就站起来……
3、找不同
游戏玩法:找两张基本一样但有几处不全相同的图画,让宝宝来找一找不同。注意开始时,图画要简单,不同处要明显,待宝宝习惯后,再加大难度,这是让包吧集中注意力的好游戏。.
4、串珠子
游戏玩法:用线将珠子串在一起,一般开始玩的时候不要放太多的珠子,不然宝宝穿得时间过长,会产生挫折感。对宝宝来说,将线穿过珠子的孔是不太容易的事哦!
5、夹豆子
游戏玩法:用一个小碗或者杯子,装上一些黄豆或者黑豆、花生等等,让宝宝拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的,这个游戏对大人来讲很容易,但是对宝宝来说,非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。
3-7岁
1、游戏“我看到了”
游戏玩法:一些小卡片或者是小玩具、生活用品等实物放在桌上,前几次游戏,数量不要多,可控制在4、5样左右,让孩子看一会儿,然后用布遮起来,让孩子说说看到的是什么。这个游戏可以培养孩子的有意注意的能力,开始时可以让孩子只是说东西的名称,后来还可以让孩子说说东西的颜色,再后来还可以让孩子说说东西的方位等等。
2、游戏“听指令”
游戏玩法:在家中家长们总会让孩子帮着做些小事,不要小看这些小事,也是培养孩子各方面能力的好机会,一开始的时候我们可以说一个指令让孩子去完成,慢慢地增加到两个、三个,甚至连续提四个,请注意这些口令必须是提出的,这样可以帮助孩子锻炼即时记忆的能力,让孩子更能在短时间内集中注意力。
3、接数字
游戏玩法:玩这个游戏的宝宝一定要达到能流利数数的阶段,家长说出几个数字,宝宝要接着往下数出一样多的数。例如说,家长说1、2、3,宝宝就要说4、5、6;家长说7、8,宝宝就要说9、10...一边玩这个游戏一边还可以引导宝宝学会更多的数字。
4、大小西瓜—可破除思维的定式和思维惯性
游戏玩法:小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到较后一人。
5、反口令游戏—可破除思维的定式和思维惯性
游戏玩法:老师说一个口令,学生按照发口令做动作。例如说:向前一步走,那学生就做向后一步退。
6、圈字游戏—可训练视觉的注意力
游戏玩法:写很多很多组数的数表,然后让宝宝把数表中的某个数字全部打圈。例如:下面几组数字中圈出数字5
359156936982452365023665253622602369500
907472002582058205820581242563514252123
利于培养宝宝注意力的玩具小编:拼图、积木。玩这两种玩具都需要非常高的专注力才可以玩好。
金色雨林是东方加慧(北京)教育科技有限公司旗下品牌,由林薇女士创立。金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 [3] 林薇形成一套学习能力训练体系个性化教育方案Individual Educational Program,简称 IEP。通过系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导。金色雨林是一所提供学习能力、心理素质、家庭教育等方面咨询、、系统训练的。
【注意力障碍的表现】
运动力课:感觉运动统合课,通过感统训练项目刺激神经系统发展,在游戏训练项目中建立孩子的规则感在运动中培养秩序感与专注力,在运动中给孩子有针对性的外界刺激。 体能课,体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练,基于体能5项:耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感。
认知力课程:针对孩子感知、记忆和提取信息的活动进行相关能力的培养。注意力记忆力课,针对孩子的12项能力(听/视觉广度、听/视觉空间、听/视觉分辨、听/视觉理解、听/视觉记忆、听/视觉统合)设计了超过100种题型。 视觉动作统合课,针对孩子动手能力弱、书写差、精细动作能力不强等情况,采用 333教具训练、格仿画、点仿画、抄写等训练方式。
阅读理解课:通过听讲、阅读获取信息的效率,采用词语接龙、看词联想等方式。结合学科知识,对课纲中字、词、句的理解,巩固语文基础知识,鼓励孩子进行朗读,利用声音对听觉产生刺激。
数学思维课:通过数学知识与图像、颜色、游戏等建立记忆链接。
情感力课程:学习结交新朋友礼仪、方法,学习语言及肢体表现力。
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