适合对象
3-13岁的少儿
教学内容：
1.跆拳道礼仪
2.基本格斗单个进攻技术、单个反击腿法
3.基本腿法：前踢、横踢、劈踢、后蹬
4.战术内容：进攻战术、防守战术、防守反击战术、进攻防守反反击战术
5.防身术内容：防守技巧、还击部位
6.技术内容技战术运用和灵活应变
跆拳道的作用
1、修身养性，培养的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。
2、强体防身，练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫能力，为保护自身安全和维护社会主义学习真正本领。
很多家长会觉得，让孩子练跆拳道会使孩子变得粗鲁，其实跆拳道也有很多好处的：
让孩子学会礼仪待人。通过师徒间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。这种礼仪有一种庄重的美，能陶冶情操，净化心灵。
能够强身健体。跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
稳定心性。跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要想办法主动克服困难。这样多次训练过后，即锻炼了意志，培养了勇敢精神，还学会了对人、事、物的正确态度。
锻炼孩子胆子。跆拳道在锻炼心性的基础上，能够孩子的自信。让孩子慢慢放开自己，完善自己，战胜自己。从而慢慢地胆子大了一些。
【项目简介】
跆拳道不仅仅是一项运动，学习跆拳道，对于身心发展有很大的好处：跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及手部动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带，从而锻炼身体的柔韧性和协调性。跆拳道都推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过不断的练习与实践，能够防身自卫能力，增加自信心，尤其是女性，能有助于应付复杂的社会环境。
【授课内容】
（1）跆拳道礼仪、跆拳道精神
（2）跆拳道手部动作及腿法
（3）品势太极一到八章
（4）跆拳道竞技对练
【课程介绍】
跆拳道起源于朝鲜半岛，是以腿法为主，手法为辅，结合各种防身术的一种武术，腿法灵活多变，动作舒展。练习时贯彻「以礼始，以礼终」的宗旨，使修练者修心养性，增强自信。时至今日，跆拳道已成为我国受欢迎的武术项目。
