养育一个孩子不光是给孩子优渥的物质条件，还要培养孩子学习和思考的能力，当然任何一种能力都不是立竿见影的，所以作为家长一定要更多的付出和坚持。注意力的关键培养时期是时期，是注意力的与培养的至观重要的阶段，因此在时期培养孩子的注意力，可以达到事半功倍的，所以注意力的培养还要符合阶段的心理生理水平，下面几种具体的适合生的培养集中注意力的方法。自我暗示法即学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，上面写着“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在家里书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己“别走神儿呀！”自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力集中，克服注意涣散。