马上就要了，每次时都不能集中注意力该怎么办？总是做着做着就想到别的地方了，每次前总是暗示自己一心一意答题，可到较后还是控制不住自己胡思乱想。当我们遭遇时注意力不集中 如何集中注意力呢？对于这个问题的产生，很可能是在某次的时候在无意之中出现了一过性的注意力不集中或思维涣散，如果在当时的情况之下你对这种一过性的注意力不集中或思维涣散不管不顾不理不睬不关注不探究的坚持答自己所要答的题，那么这种注意力不集中或思维涣散就会自觉没有意义而自行消失了，但是你却没有这样做，而是用“暗示自己一心一意答题”的方式在追逐注意力不集中或思维涣散，这样你的心理就得到了暗示，潜意识就会随暗示表现出相应的注意力不集中的表现来。

【招生对象】
5-12岁学生

【课程内容】
课程将会为学员提供：
评估
运用自身开发的注意力系统，详细的为孩子进行注意力的评估，准确孩子的注意力的五大维度。让家长对孩子的注意力有更加科学的认识。

科学分班/个性定制
根据每个学生的结果进行科学分班，每个孩子都根据家长和老师制定的个性化目标进行个性化定制性培训。

专业训练
利用EF-PFC注意力训练体系为孩子进行注意力训练，让孩子的注意力得到有效。利用研究院的心理学研究成果让孩子的成长更加科学、有效。

评估
训练结束后进行科学的四位一体教学评估，让家长对孩子的进步一目了然。

【课程目标】
孩子以下能力：
注意能力——能保持长时间集中注意力，做到说、听、看、写、想同时运用，听课效率高；
记忆能力——掌握并熟练运用至少20种记忆方法和记忆策略；
言语智能——具有良好的概括归纳能力及言语表达能力；
想象创造力——拥有较好的创新思维、逻辑推理、发散思维、逆向思维等能力；
学习方法——掌握科学的学习方法，学习更，效率更高；
学习习惯——养成良好的学习习惯，勤于思考，主动学习；
——掌握各科的，前的准备、时间的规划以及心理的调节等；
自省能力——自我观察、自我判断、自我反省和自律学习；
情绪管理——善于自我控制情绪、具备良好的心情调节能力；
合作组织能力——自信、独立，具有的领导组织才能。

　下面和大家分享培养同学专注力的五种方法，注意力还不太集中的你，抓紧时间动起来吧!
　　较好，定量学习
　　同学们要学会分配时间，学着在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定时定量，一个任务完成了，我们可以休息5-10分钟。如果同学们能够专心完成，我们可以和父母商量，让他们给我们一定的奖励。然后再以同样的定量的方式完成下面的学习。
　　当同学能够做得很好时，可逐步延长性集中做题的时间。做题的时候，要求在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。当我们在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。同学学会自己掌控时间，让自己感觉到“我能自觉集中精力做好一件事”，感觉到自己是时间的主人，有的感觉，做事会更加自信。
　　第二，培养自己的兴趣。
　　平时多多培养自己的兴趣爱好，多做、做好自己喜欢做的事情。当同学们专注于做自己的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭的时候，我们可以提醒父母，让他们不要干扰我们，而是耐心地等我们把工作完成。因为当我们沉浸在自己的兴趣中的时候，就是在无意中培养自己的注意力呢。
　　第三，大声读书。
　　大声读书有利于训练注意力。每天安排10-20分钟，选择自己喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个让我们口、眼、脑相互协调的过程。注意在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。这样就要求我们注意力必须高度集中，可以很好的锻炼我们的注意力，所以我们要把这种训练一直坚持下去。
　　第四，只做一件事。
　　只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是同学的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
　　所以，哪怕当同学玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

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