常州专注力注意力培训怎么复习

changzhou
2020-08-10 浏览345次


                                           

导语                                        

学习的前提是安全感。在我们开始学习时,有两个基础系统一直处于工作状态,那就是生存系统和扫描系统。当两个系统综合判断当下符合安全标准时,学习系统就会打开去拥抱新鲜经验,学习新知识。而在紧张的情况下,人的注意力会关注是否安全而不是集中在学习上。这些基本需要有两类:生命安全如吃不饱、喝不够、穿不暖、有动物在附近低嚎等;社会安全如受同辈欺负、给师长忽略、被同学排斥等。内在学习动力是学习的关键。要培养终身学习兴趣,父母要让孩子学会“责任自负”。学习是孩子自己的事,作为家长、老师只是支持者,父母把学习的责任还给孩子,同时培养孩子学会在学习的过程中创造乐趣,用兴趣带动探索,较终启发孩子的醒觉性,主动寻找成长的方向。


               

(1)视觉注意包含视觉集中、视觉追踪、视觉转移三种注意力。
视觉集中
静视
在房间里找一样东西,可以是椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让你的眼睛平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体15分钟,专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,尽可能详细描述,较好用文字将特征描述出来,然后重复细看一遍,如果有错,加以改正。
该方法可以改善观察力、注意,记忆力和创造力。
注视一点
在一张白纸上画一个黑点,平置于距离眼睛30厘米的地方,目不转睛地连续盯视1分钟,尽量不眨眼睛,看黑点下方是否出现白色光晕,然后看白色的墙壁上是否有一个白色点,从看到墙上白点数数,计算白点消失时间。每天连续3次练习,持续15天。
这种训练会让白色光晕出现得越来越快,墙上白点持续时间越来越长。因为这个活动能视网膜上的视锥细胞,视杆细胞,对视觉注意力有很好地。

读数字
在面前展示250个数字,要求准确、清晰而地读这250个数字,把读错次数和所用时间写下来。隔天一练,坚持一段时间。

读倒写故事
训练时,集中注意力读,争取加度并减少错误。边读边录音检测读故事的情况,然后把读错的次数和所用的时间记录下来,以错误少,速度快为好,可以经常进行联系。

视觉追踪训练
笔尖游戏
在阅读的时候寻找关键词语,并拿笔将重要的地方划条线,这样,眼睛就会不自觉地跟着笔尖走,不仅能阅读速度,而且有助于纠正看书过程中注意力分散的不良习惯。

扫视折线
先制作一张如下图所示的卡片,放在距离眼睛20厘米处,保持头部不动,眼睛从空心圈处开始沿着折线扫视,看清每一个黑点,计算在1分钟内的扫视次数,多次训练会发现次数越来越多。

视觉转移
(1)将相邻两数相加,如3、5等于8,将和数8写在第三格内。
(2)再将第二和第三个数相加,和数写入第四格内(超过10的如5*8=门,就只在第四格内写“3”)。
(3)直至出现与较好、第二数(3、5)相同的数的循环时为止。
(4)数出循环出现前共有多少个数。
(5)把循环数的个数和发生错误、重新计算的次数记录下来。


                   

【注意力障碍的表现】
1、注意力集中时间短暂,容易分心
2、给别人的印象是他/她不能很好地听
3、逃避需要持续用脑的工作
4、健忘、经常丢三落四
5、好动、小动作较多,坐不住
6、容易冲动、控制情绪能力较差
7、难以对自身的行为负责任,喜欢把问题的原因归结到其他人身上,不能从经历中吸取教训
8、心理或行为比较幼稚
9、低自尊,表现出对很多事情都五所谓
10、不良的社交技能,表现为没有固定的朋友,不能很好地与同龄小朋友相处

【招生对象】
1.做事、写作业很慢。
2.上课小动作多、讲话。
3.喜欢插嘴或干扰别人。
4.只对感兴趣的事情有注意力。
5.进入状态慢,容易受干扰。
6.写作业容易走神、容易分心。

【学习目标】
1、抗干扰能力强,不受外界影响;
2、能全神贯注,集中精力;
3、学习耗时短,学习效率高;
4、可以长时间聚集在件事情上。


                   

● 介绍                        

金色雨林是谁?始于1994年,是提供3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育 三位一体的心理教育服务。拥有22年发展底蕴和丰富的教学经验,独有学习能力 训练体系;个性化教育方案。已培养三十万孩子,训练有效率高达96.8! 目前,金色雨林在22个省49个城市均有门店营业。金色雨林理念:爱在雨林,给予才是永恒;学习能力,拥有成就未来用爱心、耐心、专业、专注打造 代表中国较高水平的3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理 教育品牌做孩子的成长指导师,做家长的知心朋友为儿童的自信成长,为家庭的和睦 相处、为的和谐发展创造价值。金色雨林荣誉:金色雨林专注于儿童学习能力教育。二十余年来受到各大主流媒体、的广泛好评。在各大教育行业的评选中,屡次凭借过硬的教学质量、科学的教学模式与良好的口碑,斩获多项大奖。                        

● 校区地址                        

常州市新北区时代商务广场                        

盐城市解放南路                        

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