由于在学习或者工作期间，他们不断内在或者外在的“干扰物”影响到自己，所以他们往往很难把全部的注意力投放在手头的任务上。我们每个人每天的精力是有限的，而一个人精力水平的高低，决定了他能够对当前的事物投入多少注意力。想要让有限的精力产出较大化，较关键的一项技能就是学会把较多的注意力，投放在较重要的事情上。而这种“较重要的事情”，通常在某个时间范围内，只有一件。专注力就是专心于某一事物的能力，在所有的工作或学习能力中，专注力是一项较基本的能力，也是一项较关键的能力。因为你关注什么，就会了解什么，就会收获什么。

【课程目标】
上课走神、作业粗心、坐不住、记不住、拖拉，表现为比较明显的“专注力差”，其实，学业问题不过是冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力，6+专注力训练营在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力。

【课程】
目前国内常见的专注力训练，主要分为两个流派，一种纯粹在注意力机制上，通过感觉统合训练，改善生理机能；另一种则着眼于学习表现和学习辅导，帮助儿童改善读写习惯。而专注力在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力，这种自控力将不仅仅表现在学习和作业上，也同时体现在情绪、人际、目标和问题解决中，更是他们获得的。

【课程】
学会自我平静以获得控制的技巧
增强忍耐力，能够延迟满足
能够进行积极的自我对话
知道如何从外界获得积极信息以增强内在力量
更好的主动注意技巧
知道如何集中注意以达成目标

【课程形式】
分龄训练，因“龄”施教每个年龄段的孩子，专注力发展都有着固有的特点。跟随儿童专注力发展特点的训练才是科学的训练！专注力课程根据儿童年龄及专注力发展的特点划分为3个阶段。

（1）为什么都说：注意力是孩子学习的“较好素质”？
注意力是的特质
达尔文说:“我比一般人略胜一筹，就在于我能够注意到那些很简单被别人忽略的工作，也便是我能够仔细地观察事物。”观察事物是需求继续的注重度和专心力，一些名人能够成就巨大的事业，很重要的一个原因就在于对同一个事物的继续注重。

（2）注意力的方法
培育对专注本质的喜好
有了这种喜好，你们就会给自己设置许多操练的科目，操练的方法，操练的手法。你们就会在很短的时刻内，甚至彻底有可能通过一个暑期的自我操练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力会合的才干。
同学们在休憩和游玩中可以散漫自在，一旦开始做一件工作，怎样敏捷会合自己的注意力，这是一个才干。就像一个军事家敏捷会合自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要会合自己的兵力而不被敌人发觉，要打败各种空间、地舆、时刻的困难，要打败军队的疲惫状态，要调动方方面面的要素，需求各种会合兵力的具体手法。同学们会合自己的精力，注意力，也要把握各式各样的手法。这些都值得讨论，是很有喜好的工作。

（3）2～4岁的小孩如何保护他的注意力
先接收孩子的兴奋点
有妈妈问：“我家孩子话特别多，太闹了，怎样才调让他安静一点？”也有妈妈问：“我家孩子太文静了，怎样才调让她生动一点？”
我国妈妈应该是这上较简略焦虑的妈妈了，咱们以为孩子未来开展得好欠好，取决于他是更开畅的而不是偏内向的、是更有礼貌的而不是大大咧咧的、是把握某种技术的而不是玩些乱七八糟的……
所以，咱们总是妄图纠正孩子的特色，以为这是在帮孩子“变得更好”。
然而心理健康学清晰告诉咱们：孩子的心理健康与否、性情健全与否、高兴与否，并不在于他是什么样的性情，而在于他对自己性情的接收程度，这抉择了孩子对自己的满意度。一个人要先欣赏和接收自己的内在，才调调和地与周围人同处。一起，妈妈对孩子的接收程度，抉择着孩子是否能顺利接收自己，总被妈妈否定的孩子，必定不会对自己感到满意。
关于生动的孩子，咱们可以鼓动他多和朋友互动，帮他把握更多的交流技巧，比方怎样描绘一件事更生动，怎样提问更简略得到回应。假设孩子喜欢安静，那就试试听音乐、画画、玩拼图……用孩子感兴趣的事去引导他们开掘内在专心力，而不是根据大人的喜爱强逼孩子专心。