常州培训好的专注力注意力是哪家

changzhou

2020-08-10 浏览450次

导语

就是古代的圣贤也都告诉我们，过多的欲望是一切痛苦的来源，我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存，而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想，减少被多余之事的打扰。

（1）注意力在处理信息的时候，始终遵循着 “要事”的原则。也就是不管周围和内心同时发出了多少个刺激信号，注意力都会自然而然地转向“大脑认为重要”的事物。大脑判定一个东西重要的依据主要有两种：一是外部刺激；二是任务需要。
1、外部刺激。比如课堂上，你可能因为听到同学的讲话、看到窗外走过的美女、闻到外面飘来的做菜香味等等，你的大脑就处理了这些信息，而忽略了老师讲了什么。或者你一门心思听老师讲课，而自动屏蔽了周围的其他信息。

2、根据任务需要选择要注意的对象和感觉。这主要依赖我们大脑当中一个叫“执行系统”的东西，它的作用是抑制习惯性的行为，根据环境和任务需要，灵活的做出反应。
认知心理学里有一个非常有名的实验“斯特鲁普试验”（也叫“颜色与文字的冲突实验”）。也就是当颜色的名字用另一种颜色显示时，说出颜色的名字。一般来说，我们看到屏幕上的文字能马上认出来，这是下意识的、习惯性的反应，但是在这个实验里，目标是说出字的颜色，也就是说需要抑制辨认意义的行动，转而对颜色高度敏感。这种集中精力判断颜色而非意思的能力就需要运用执行系统了。

【注意力障碍的表现】
1、注意力集中时间短暂，容易分心
2、给别人的印象是他/她不能很好地听
3、逃避需要持续用脑的工作
4、健忘、经常丢三落四
5、好动、小动作较多，坐不住
6、容易冲动、控制情绪能力较差
7、难以对自身的行为负责任，喜欢把问题的原因归结到其他人身上，不能从经历中吸取教训
8、心理或行为比较幼稚
9、低自尊，表现出对很多事情都五所谓
10、不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄小朋友相处

【招生对象】
1.做事、写作业很慢。
2.上课小动作多、讲话。
3.喜欢插嘴或干扰别人。
4.只对感兴趣的事情有注意力。
5.进入状态慢，容易受干扰。
6.写作业容易走神、容易分心。

【学习目标】
1、抗干扰能力强，不受外界影响；
2、能全神贯注，集中精力；
3、学习耗时短，学习效率高；
4、可以长时间聚集在件事情上。

● 介绍

金色雨林是谁？始于1994年，是提供3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育服务。拥有22年发展底蕴和丰富的教学经验，独有学习能力训练体系;个性化教育方案。已培养三十万孩子，训练有效率高达96.8！目前，金色雨林在22个省49个城市均有门店营业。金色雨林理念：爱在雨林，给予才是永恒；学习能力，拥有成就未来用爱心、耐心、专业、专注打造代表中国较高水平的3-14岁儿童学习能力培训、心理辅导、家庭教育三位一体的心理教育品牌做孩子的成长指导师，做家长的知心朋友为儿童的自信成长，为家庭的和睦相处、为的和谐发展创造价值。金色雨林荣誉：金色雨林专注于儿童学习能力教育。二十余年来受到各大主流媒体、的广泛好评。在各大教育行业的评选中，屡次凭借过硬的教学质量、科学的教学模式与良好的口碑，斩获多项大奖。

● 校区地址

常州市新北区时代商务广场

盐城市解放南路

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